الأنفلونزا الموسمية: الأعراض وطرق الوقاية

أصوات نيوز /

تصيب الأنفلونزا الموسمية التي تعد من الأمراض الفيروسية الكثير من الأشخاص في فصلي الخريف والشتاء، وتنتقل بسهولة من شخص لآخر.

وحسب معلومات موقع https://sehati.gov.ma/  فإن المصابين بالأنفلونزا يعانون من مجموعة من الأعراض المزعجة التي قد تؤثر على جودة حياتهم وتستمر لفترة قد تصل إلى عدة أسابيع.

أعراض الأنفلونزا الموسمية

تتجلى أعراض الأنفلونزا الموسمية في العديد من الجوانب التي تشمل آلاما في الرأس والمفاصل، إضافة إلى شعور بالإرهاق والتعب العام الذي يؤثر على القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.

كما يعاني المصاب من فقدان للشهية، وقد يشعر بتعرق مستمر مصحوبا بقشعريرة. وتظهر أيضا الحمى عادة بشكل مفاجئ، حيث ترتفع درجة الحرارة بين 38 و40 درجة مئوية. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني المصاب من ألم واحتقان في الحنجرة، وسيلان الأنف، كما يصاب بعض الأشخاص بسعال جاف يستمر أحيانًا لفترة طويلة قد تصل إلى أسبوعين أو أكثر.

طرق الوقاية من الأنفلونزا الموسمية

عديدة هي الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بالأنفلونزا الموسمية أو نقل العدوى للآخرين. من أبرز هذه الإجراءات، غسل اليدين بشكل منتظم باستخدام الماء والصابون أو المطهرات الكحولية، مع تجنب لمس الوجه وخاصة العينين والأنف والفم. كما ينصح بتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام المرفق أو منديل ورقي ذو استعمال وحيد.

من التدابير الوقائية الأخرى ارتداء القناع الجراحي أو الطبي، والحد من الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين. كما يجب استخدام مناديل ورقية ذات استعمال وحيد والتخلص منها فورا في سلة المهملات لتجنب انتقال الفيروس. إضافة إلى ذلك، من الأفضل تجنب المصافحة بالأيدي أو التقبيل أو العناق، وكذلك تجنب تقاسم الأشياء الشخصية مثل الأغطية والكؤوس وفرشاة الأسنان.

الابتعاد عن الأماكن المغلقة والمزدحمة مثل مراكز التسوق ووسائل النقل العامة أمر مهم أيضا، وينبغي تجنب اصطحاب الأطفال والرضع إلى هذه الأماكن قدر الإمكان. كما ينصح بتهوية المنزل بشكل يومي لتجديد الهواء وتقليل انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة.
يشار إلى أن هذه الإجراءات الوقائية، قد تمكن من تقليل فرص الإصابة بالأنفلونزا الموسمية والحماية من العدوى.